Saunieren, Solebecken und Selbstbild

Über die Erkenntnis meines veränderten Selbstbildes und was es mir ermöglicht.

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Mein Weg durch die Depression

Psychische Erkrankungen, wie Depressionen und Angststörungen, sind keine Seltenheit in unserer Gesellschaft. Tabuthema? Sollte es auf keinen fall sein! Mein Weg durch die Depression und wie sie mich heute stärkt. Zahlen und Fakten gibt's noch oben drauf!

Bloedsinn

Gesellschaftliche Erwartungen und Druck - Was zählt denn dazu? Was macht denn das mit uns? Kann ich mich diesen Erwartungen entziehen und trotzdem ein Teil der Gemeinschaft bleiben?

#sleepeasy

Mit diesem Hashtag wirbt das Start-up-Unternehmen "Levia Blanket" und so viel kann ich euch vorab verraten: Das ist nicht nur ein Werbe-Hashtag! Worum geht es hier überhaupt? Schon seit ich mich erinnern kann, habe ich Schlafprobleme und Schlafstörungen - es beginnt beim "Nicht-einschlafen-können" und endet beim "ständigen Aufwachen mitten in der Nacht". Wer das kennt,…

Poolgeschwätz

Entspannungsurlaub auf Djerba Teil 2 Heute möchte ich das Thema „Wahrnehmung von hochsensiblen Menschen“ aufgreifen. Das ist für mich, neben der Emotionalität, eines der alltäglichsten Dinge, die mich immer wieder ein Stück zurückwerfen. Zu der feinen Wahrnehmung habe ich euch in vorherigen Blogartikeln Einblicke gegeben. Im Alltag fällt es mir oft schwer z.B. Hintergrund- von…

Die Stadt meiner Erkenntnisse

Kennst du das? Dieses Gefühl raus zu müssen. Aus der gewohnten (Um-) Welt auszubrechen. Etwas Neues zu erleben, neue Menschen zu treffen und eine neue Kultur kennen zu lernen. Neue Erfahrungen zu sammeln und neue Eindrücke zu gewinnen. So ging es mir während meiner Ausbildung zur Erzieherin. Ich wusste schon lange „Irgendwann gehe ich nach…