Hier habe ich einige Internetseiten und Literatur aufgeführt, welche mir geholfen haben, meine Feinfühligkeit zu erkennen und anzunehmen. Des Weiteren wird die Thematik gut verständlich für Außenstehende erklärt.
https://www.sensitivitaet.info/wissenschafts-blog/
https://open-mind-akademie.de/hochsensibilitaet/
https://www.aurum-cordis.de/aktuelles
Literatur
Sensibel kompetent – Zart besaitet und erfolgreich im Beruf
Dr. Marianne Skarics
Das hochsensible Kind
Elaine N. Aron
Ernährung für Hochsensible
Bernhard Bühr & Eva – Maria Engl
We are proud to be Sensibelchen.
Maria Anna Schwarzberg
https://www.proudtobesensibelchen.de/produkt/buch-we-are-proud-to-be-sensibelchen/
Proud to be Sensibelchen – Wie ich lernte, meine Hochsensibilität zu lieben
Maria Anna Schwarzberg
https://www.proudtobesensibelchen.de/produkt/buch-proud-to-be-sensibelchen/
Meine Entspannungsmöglichkeiten
Mady Morrison lehrt verschiedene Yoga Praktiken. Mir persönlich hilft das Yin Yoga und ihre Meditationen bei Entspannung und Achtsamkeit.
https://www.youtube.com/c/MadyMorrison/playlists
Lydia Zauberhaut bietet dir tolle Meditationen zu den einzelnen Chakren. Sie bietet dir Coachings und weitere interessante Reisen zu dir selbst.
https://www.zauberhaut.coach/shop/
Und dann ganz klassisch: Zieh dir festes Schuhwerk an und ab in die Natur 🙂
